डिप्रेशन के लिए कौन सा प्राणायाम करें?HealthPlanet

Posted on Sat 3rd Dec 2022 : 17:17

डिप्रेशन के लक्षण
सूर्य नमस्कार- रोजाना करें 25 सेट
शीर्षासन
सर्वांगासन
मर्कटासन
भुजंगासन
ये प्राणायाम भी जरूरी कपालभाति
अनुलोम विलोम

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wordpress 3 years ago 5 Answer
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